tips;menghilangkan sakit pada mata dan otot tegang pada tubuh atau pada leher dan kepala kita , yang di sebabkan akibat pikiran atau stres , anda ingin rilex? nah..! ada beberapa cara untuk menghilangkan dan melemaskan otot yang tegang dan sakit yang luar biasa anda mau mencoba tips; di atas pertama pertama 1. sediakan baskom yang ber ukuran sedang 2.handuk kecil atau ukuran sedang 3.kapas yang berukuran segi empat atau tisue ambil beberapa lembar tisue dan lipat jadi empat 4.es batu 5.air langkah berikut nya cara yang pertama; sediakan baskom campurkan air dengan es batu setelah air sudah dingin siapkan kapas secukupnya lalu celupkan dan peras setengah basah lalau tempelkan pada mata yang sakit biarkan sampai lima menit setelah itu celupkan lagi kapas yang tadi dan tempelkan secara berulang ulang sampai benar benar sakit nya hilang dan mata anta akan merasa nyaman dan rilex bisa tidur dengan nyenyak. cara yang kedua; sediakan baskom yang berisi air dan es setelah dingin celupkan handuk kecil atau yang berukuran sedang peras tapi jangan terlalu kering agak basah lalu lipat handuk menjadi bentuk memanjang dan tempelkan pada kepala atau dahi dan leher di bagian yang sakit atau tegang sama seperti di atas lakukan berulang ulang sampai sakit dan rasa tegang itu berangsur hilang. semoga bermanfaat tips dari saya selamat mencoba
